みなさん、こんにちは😄
半田市の歯医者、かなえ歯科・矯正歯科クリニックの久木田です！
「むし歯は遺伝する」と聞いたことがあるかもしれません。
小さい頃にむし歯が多くて、自分がとても苦労したんです！
子供にはむし歯で苦労させたくなくて、、
でも、遺伝するっていうし、、
とお話ししてくれる方もいらっしゃいます。
遺伝する。というのも事実ではありますが、
むし歯になる大きなポイントは、
食生活や歯磨きなどの生活習慣が大きなポイントになります🦷
むし歯になるかどうか、というのは
その子の
・歯の質や唾液の量
・むし歯菌
・食生活
が関係します。
３つの要因が重なるとむし歯菌が生じます。
●歯の質や唾液の量
歯が酸に弱ければむし歯になりやすく、
酸に強ければむしばになりにくいです。
歯の質には生まれつき差がありますが、
フッ素（フッ化物）配合歯磨き剤を使って歯磨きしたり、
歯科医院にてフッ素塗布を受けることで
後天的に歯のエナメル質を強化することができるのです！
●むし歯菌
むし歯菌は糖を分解して酸を出します。
むし歯菌には糖を溜め込む性質があるので
甘いものをたくさん食べると、
その後食べていないときにも、
むし歯菌が溜め込んだ糖を分解して酸を出してしまいます。
●食生活
唾液にはむし歯菌が作った酸を中和して洗い流す効果があります。
しかし、だらだら食べたり飲んだりしてしまうと
唾液の効果が発揮されません。
（中和作用は食後４０分ぐらいたってからと言われています）
テレビを皆がら、ゲームをしながら、
などしょっちゅう甘いものなどを食べていると
むし歯菌は活発に活動してしましいます。
食生活は家庭環境による影響が大きく
「親にむし歯が多いと子供にも多い」と言われるのは
主にこれが理由です。
親と子は同じ食生活になりやすいです。
しかし、知っていたら改善できます！！！
唾液はむし歯予防の助けになるので、
よく噛んでたくさん唾液を出すようにしてみましょう！！👌
また、むし歯予防には歯磨きは欠かせません。
歯ブラシはもちろんですが、
歯と歯の間の汚れは歯ブラシだけでは落とせないので、
お子様にもフロスの使用をオススメします。
Y型のフロスが使いやすいので、
奥歯の間や上の前歯の間など
むし歯になりやすいところから始めて慣れていきましょう！
完全にはセルケアでの除去は、難しいので
ぜひ歯科医院での定期検診を行いましょう！
かかりつけの歯科医院をつくって
なんでも相談できる関係になっておくといいですね！🏥
半田市の歯医者、かなえ歯科・矯正歯科クリニックでは、
歯周病治療やメインテナンス、クリーニングも行なっています。
お口のニオイや、歯周病でお悩みの方、ぜひご連絡ください。
半田市の歯医者 かなえ歯科・矯正歯科クリニック
475-0961 愛知県半田市岩滑中町3−236
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