みなさん、こんにちは😊
半田市の歯医者、かなえ歯科・矯正歯科クリニックの久木田です。
梅雨が明けたと思ったら
猛暑の日々が続いていますね！😭
外にいても、中にいても熱中症が心配な時期になりました。
今年の夏は少し湿度が高いので
カラッとした夏の感じを中々感じられないですね。
お子様は夏休みも折り返しをむかえ
宿題に追われる子や部活に没頭している子も
多いのではないでしょうか！☺️
そんな中、熱中症対策にスポーツドリンクを手に取られる方も多いと思います。
今日は
スポーツドリンクの危険！？
についてお話ししていこうと思います！
みなさんもご存知のように
スポーツドリンクには様々な成分が含まれていて
体に吸収されやすく、疲労回復の効果があるといわれています！
しかし！！！！！
スポーツドリンクの間違った飲み方をしてしまうことによって
すごーくむし歯になりやすいお口の環境を作り上げてしまうのです！！！
スポーツドリンクの危険性その①
・phが低く歯のエナメル質が溶けやすい
スポーツドリンクの危険性その②
・糖分が多く入っている
暑い日だからといって、スポーツドリンクをダラダラ飲んでしまうと、
いつもお口は、酸性に傾き、むし歯の栄養源である糖分がお口の中にあることで
むし歯のリスクを高めてしまうので、注意が必要です。
また、お風呂に入った後などに、
水分補給としてスポーツドリンクを飲んでそのまま寝てしまうことも危険です！
夜寝てる時は、唾液の分泌が少なくなり、
唾液による自浄作用がなくなってしまいます。
よって、お口の中に糖分などが残ったままになってしまい、
よりむし歯菌を活性化させて、
むし歯になりやすくなってしまうのです！！！！！
しかし、糖分はむし歯菌の栄養源になりますが、
甘いものを摂取することが、必ずしもむし歯になるわけではありません！！！
スポーツドリンクを飲んだ後は
・歯磨きをする
・せめて水などの糖分が入ってないものでお口をすすぐ
などに気をつけていただくことで
むし歯になりづらくなります！！！
とくに歯の弱い乳幼児には十分注意しましょう！
まだまだ暑い日が続く中、
炎天下でのスポーツや、お仕事などで大量に汗をかいた時などの
水分補給には適しているので、
スポーツドリンクと上手に付き合って
むし歯になりづらいお口の中を維持しながら
暑い夏を乗り越えましょう！！！
【夏季休暇のお知らせ】
８月１１日（日）～８月１５日（木）まで
お休みをいただきます。
１６日（金）から診療を再開いたしますのでよろしくお願いいたします。
なお、１７日（土）につきましては
一般歯科のみ研修会のため診療をお休みさせていただいています。
半田市の歯医者、かなえ歯科・矯正歯科クリニックでは、
歯周病治療やメインテナンス、クリーニングも行なっています。
お口のニオイや、歯周病でお悩みの方、ぜひご連絡ください。
半田市の歯医者 かなえ歯科・矯正歯科クリニック
475-0961 愛知県半田市岩滑中町3−236
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